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  • Doucy Cimes - Doucy-Valmorel - 20-21 mars 2010
  • publié le 09/03/2010 à 14:02:38
  • Rubrique : alpinisme



  • Doucy Cimes - Doucy-Valmorel - 20-21 mars 2010 : La randonnée à ski et à raquette, ça s'apprend!

    Faites-vous plaisir et partagez avec d’autres passionnés, les joies de la détente sportive en montagne. Et pour répondre à votre envie de défi sportif, participez à la course nocturne : une montée sèche sur neige dans la forêt de Doucy.

    Pendant ces 2 journées, la FFME (Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade) vous propose des ateliers encadrés et des balades jalonnées en autonomie, dans une ambiance conviviale à la station familiale et chaleureuse de Doucy-Valmorel.

    Le Samedi 20 Mars et le Dimanche 21 Mars 2010 : 1er WE de printemps !


    Les activités auront lieu sur les pentes de la station, à distance des pistes de ski. Vous évoluerez au cœur des forêts enneigées de Doucy dans un cadre de nature printanière.

    Lors de votre arrivée, il vous sera remis une carte situant les nombreux ateliers, les points de rendez-vous, et les différents parcours balisés, avec indication des distances et temps de trajet.

    Les ateliers sont ouverts à tous, du débutant à l’expert en randonnée raquettes et ski de randonnée.
    Les enfants sont les bienvenus, sous la responsabilité de leurs parents, à partir 6 ans.

    Les participants sont inscrits à la journée par groupe de deux minimums.

    Parcours libres préparés et jalonnés par des professionnels de la FFME :

    - Vous choisirez de vous rendre à l’atelier qui vous intéresse par un des nombreux parcours, en fonction de vos envies, du temps de trajet et de la distance à parcourir.
    - Vous allez ainsi d’un atelier à un autre à travers la forêt.
    - Vous pouvez choisir un parcours balade (selon le temps du parcours et sa difficulté), si le calme de la nature endormie vous inspire.


    Ateliers encadrés par des professionnels de la FFME :

    - Lecture nivologique (strates, stabilité, topographie)
    - Orientation et lecture d’une carte (azimut, risque nivologique, etc).
    - Découverte et interprétation des laissées d’animaux.
    - Découverte de différents modèles de raquettes et de ski de randonné.


    Ateliers encadrés par des initiateurs "alpinisme" ou des professionnels :

    - Petite course de neige (assurage en mouvement)
    - Evolution en raquette (conversion, pente raide, descente…).
    - Evolution en ski de randonnée (conversion, pente raide, descente…).
    - Ascension d’un mur de neige à l’aide d’un piolet ski et raquette sur le sac.
    - Encordement de fortune
    - Assurage en neige et pose de corps mort (technique d’amarrage dans la neige)
    - Recherche d’ARVA et utilisation du matériel de recherche
    - Utilisation d’une main courante en ski de randonné et en raquette

    Pour les enfants :

    - Tyrolienne
    - Pont de singe
    - Glissade
    - Abris
    - Slalom en raquette

    Promotion

    Bienvenue aux familles pour le week-end de la Doucy Cimes !
    > 1 adulte payant = 1 enfant de < 10 ans gratuit.

    De nombreux lots à gagner :

    - 4 week-ends Graves y Cimes
    - 1 semaine à Doucy en été
    - 1 mini ordinateur portable Acer (Windows XP)
    - 1 Visseuse sans fil
    - 1 Tireuse à bière + fût de bière pression
    - 1 Appareil de raclette
    - de nombreux petits lots ...

    Une partie des lots sont à gagner sur la nocturne en ski de randonnée, l'autre partie est à gagner sur sur un tirage au sort le dimanche en fin d'aprés midi.

    Matériel technique obligatoire :
    - Un sac à dos contenant eau et ‘en cas’ pour l’effort, ainsi que des vêtements chauds : veste et pantalon de montagne, des gants, lunettes de soleil et crème solaire.
    - Chaussures de marche, raquettes et deux bâtons (possibilité de location sur place).
    - Pour les skieurs alpinistes : Arva, pelle, sonde et matériel ski de randonné (Peaux de phoque, couteaux, ski et bâtons.
    - Pour la course nocturne casques et lampes frontales obligatoires.
    Vous renseigner pour la location des skis de randonnée sur place.

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